USTKA FÜR AKTIVE URLAUBER

Eine separate Kategorie des Wanderns ist das Nordic Walking, d. h. das Wandern mit Stöcken. Der gesundheitliche Vorteil dieser Art von Aktivität kann durch die Tatsache belegt werden, dass sie im Kurort Ustka als eine der Behandlungen angeboten wird. Das Gehen mit Stöcken kann auf den oben genannten Routen und auf selbst festgelegten Routen (z. B. entlang der Promenade) erfolgen.

In Ustka und Umgebung werden sich auch Radfahrer wohlfühlen. In der Stadt selbst befinden sich mehrere Fahrradrouten. Sie sind mehrere hundert Meter bis über einen Kilometer lang. Die Fernroute R-10 führt ebenfalls durch die Stadt. Das ist der Ostseeküstenradweg, der die Ostsee umrundet und dessen Gesamtlänge über 8,5 Tausend km (588 km in Polen) beträgt.

Es lohnt sich, einen Ausflug nach Rowy zu machen, auf einem Abschnitt, der als Szlak Zwiniętych Torów bekannt ist. Dieser wurde größtenteils entlang der Böschungen der ehemaligen Eisenbahnlinie geführt. Er ist 23 km lang, kann aber um eine Schleife um den Gardno-See (insgesamt 60 km) erweitert werden. Auf der gut ausgebauten Strecke gibt es unter anderem spezielle Rastplätze. In der anderen Richtung führt der Hanseküstenweg von Ustka nach Jarosławiec, von wo aus er – fast direkt am Meer – weiter nach Darłowo führt. In den Dörfern Pęplino und Zaleskie gibt es Verbindungen nach Słupsk (letztere verläuft durch das historische Swołowo).

Von Ustka aus kann man auf der USB-S-Route nach Süden fahren, d. h. Ustka-Słupsk-Bytów-Sominy, die durch die wunderschönen Landschaften Pommerns und Kaschubiens führt.

Ustka und seine Umgebung sind wie geschaffen zum Wandern. Das Wandern am Strand und an der Promenade ist ein “Muss” im Programm, aber es lohnt sich, weiter zu gehen, und seine eigene Route festzulegen oder die gekennzeichneten Wanderwege zu verwenden. Zur Besichtigung empfehlen wir, eine der fünf in der Stadt markierten Routen zu wählen (Portowy (dt. Hafen), Stara Ustka (dt. Altes Ustka), Uzdrowiskowy (dt. Kurpfad), Uroczysko, Buczyna nad Słupią). Letztere umfassen den Küstenweg (rote Schilder), der Teil der europaweit verlaufenden Route ist. Der attraktivste Abschnitt befindet sich östlich von Ustka: Er verläuft fast immer am Strand entlang nach Orzechów (5 km) und Rowy (16 km). Wenn man sich für einige Zeit vom Meer entfernen möchte, kann man den Słupia-Talweg (gelbe Schilder) wählen, der durch das wunderschöne Flusstal der Słupia nach Bytów führt, u. a. vorbei am zuvor erwähnten Naturschutzgebiet “Buczyna nad Słupią”. Das Gehen mit Stöcken ist Gesundheit pur – bis zu dem Maße, das der Kurort Ustka es seinen Patienten als eine der Behandlungen anbietet. Nordic Walking hat auch den Vorteil, dass es praktisch überall möglich ist. Die Promenade, die kürzlich erweitert wurde und jetzt für eine ziemlich lange Wanderung genutzt werden kann, ist dafür großartig geeignet. Das ursprüngliche Ziel der Reise wird der Weststrand (auf der anderen Seite des Hafens) sein – viel weniger beliebt aber ebenso attraktiv wie der Oststrand. In Ustka gibt es von Jahr zu Jahr mehr Jogger. Am beliebtesten ist der Strand, an dem man barfuß laufen und sich so eine Massage der Rezeptoren an den Füßen bieten kann. Es lohnt sich, den westlichen, ruhigeren Strand dafür zu wählen. Die Route zum sogenannten Dritten Pier mit einer Rückkehr über Waldwege ist 3 bis 4 km lang (abhängig von den gewählten Wegen). Am östlichen Strand läuft man normalerweise vom Wellenbrecher bis zur ul. Wczasowa (3 km), man kann sich auch weiter nach Orzechów wagen und durch Wälder zurückkehren (ca. 10 km). Diese Strecke wird von den Teilnehmern des Laufs “Ustka-Zehner mit Haken” zurückgelegt. Von April bis Oktober findet auch der Lauf-Grand-Prix von Ustka statt. Zu einem kurzen Lauf kann man sich hingegen in einen der städtischen Parks begeben.

Für Wassersportler bieten wir Kanufahrten auf dem Fluss Słupia an, der als schwierige, aber sehr interessante Route eingestuft ist. Sie beginnt am Gowidliński-See und führt durch offene Wiesen und Felder sowie durch bewaldete Schluchten und Täler. Es gibt zahlreiche Stromschnellen und malerische Mäander auf der Strecke. Das Słupia-Einzugsgebiet wird dank der abwechslungsreichen Topographie und der reichen Flora allen Fans dieses Sports ein unvergessliches Erlebnis bieten, da es durch den Landschaftspark des Słupia-Tals “Dolina Słupii” führt. Entlang der Route gibt es viele Campingplätze, auf denen man sich ausruhen und neue Energie tanken kann, bevor man die Reise fortsetzt.

In der Zeit von Juni bis Mitte Juli ist die Anzahl der Fahrten aufgrund der Brutzeit seltener Vogelarten begrenzt. Wenn Sie Ihre Reise in Ustka beendet haben, können Sie Ihre Kanus an den Stegen am linken Ufer gegenüber dem Bahnhof anlegen.

Haben Sie Lust auf einen aktiven Urlaub am Fluss mit einer Angelrute in der Hand? Der Fluss Słupia ist das europäische Zentrum für Forellenangeln, dessen Saison genau am 1. Januar beginnt. Jedes Jahr besuchen uns mehrere tausend Angler aus ganz Polen und Europa.

Auch Seefischer finden hier etwas für sich… Der Fluss Słupia ist ein Gebirgsfluss und eine günstige Umgebung für Lachsartige, wie Meerforellen, Bachforellen, Regenbogenforellen (die Schutzzeit für Meerforellen und Bachforellen dauert vom 1. Oktober bis 31. Dezember) und Äschenfische. Es gibt auch Hechte und Aale im Fluss.

In der Umgebung gibt es drei Reithöfe: Anka in Przewłoka, Żelazna Podkowa in Dolina Charlotty und “Baza pod lasem” in Żelazo. Die Gestüte bieten Kutschenfahrten, Reitstunden auf einer Longe oder Manege an, und für fortgeschrittene Reiter organisieren wir Ausflüge in die Umgebung. Eine weitere Attraktion des Reithofs “Pod Żelazną Podkowa” ist der lokale Zoo – wahrscheinlich der einzige Ort in Pommern, an dem Sie auch Ziegen, Esel, Rehe, Damwild, Wildschweine, vietnamesische Schweine, schottische Kuh, das Kamel Stanisława und Plateou Esel sowie Kängurus und Capybaras, Schneeeule und Sibirische Uhus sehen können. Vor allem laden wir Sie ein, unsere Wisente zu besuchen!

Über Ustka wehen die Winde, weshalb sich Paragleiter hier großartig fühlen. Die besten Bedingungen für diesen Flugsport herrschen über den Stränden. Motoparagleiten (Gleitschirm mit Motor) bietet etwas mehr Navigationsmöglichkeiten. Als einzige geflügelte Ausrüstung ermöglicht sie den Flug auf sehr niedriger Höhe (z. B. einige Meter über dem Strand). Luftsportler sollten Ustka in der ersten Julihälfte besuchen, wenn hier das Columbus Wind Festival stattfindet.

Der Winter ist die Zeit des Eisschwimmens. Im Winter kommen Liebhaber des Schwimmens im eisigen Meer auch an die Strände von Ustka.. Meistens kann man sie am Sonntagmittag treffen. Wenn jemand sich versuchen möchte, darf er nicht vergessen, sich intensiv aufzuwärmen. Das Bad selbst dauert ungefähr vier Minuten, und danach muss man sich trocken anziehen (und nach der Rückkehr nach Hause eine heiße Dusche nehmen). Das Eisschwimmen wirkt sich perfekt auf das Immunsystem und das Kreislaufsystem des Körpers aus.

Schifffahrten auf dem Meer sind eine der beliebtesten Attraktionen von Ustka. Es werden unter anderem Touren mit stilisierten Booten und Spezialtouren organisiert. Erstere beinhalten Fahrten auf Schiffen, die wie alte Galeonen aussehen. Eine andere Art von Erfahrung sind Fahrten mit dem Schnellboot. Auch Angeltouren sind beliebt. Sie finden u. a. auf für diesen Zweck ausgelegten Kuttern statt. Einige bis zu einem Dutzend Personen können daran teilnehmen, und die Schifffahrten dauern zwischen acht und über zehn Stunden.

Eine Gruppe von Tauchbegeisterten aus Słupsk und Umgebung hat eine neue Initiative ins Leben gerufen. Es entstand das Ostsee-Tauchzentrum „Podwodni Słupsk”. Das Team besteht aus Tauchern mit unterschiedlichem Training und Erfahrung, einschließlich Tauchlehrern. Sie setzen gemeinsam ihre Leidenschaft in die Tat um. Sie tauchen in der Ostsee an Orten wie Ustka, Dębina, Rowy und Hel. Auch Expeditionen unter dem Eis und zu Wracks versunkener Schiffe sind ihnen nicht fremd. Wenn Sie Unterwasserfotos ansehen, ist es manchmal kaum zu glauben, dass man so interessante Exemplare der Fauna und Flora direkt neben uns in unserer Ostsee finden kann. “Podwodni Słupsk” organisiert auch Tauchkurse und Auslandsreisen. Sie setzen auf Qualität und Sicherheit. Sie verfügen über technische Ausstattung und stellen die notwendige Ausrüstung zur Verfügung. Wir empfehlen Ihnen einen Besuch ihrer Website.

Das Sport- und Freizeitzentrum ist eine kommunale Budgeteinrichtung, die die Bedürfnisse der örtlichen Gemeinde im Bereich Körperkultur, Erholung und Freizeit erfüllt. Die Strukturdes Sport- und Freizeitzentrums ist eine umfassende Unterkunfts-, Sport- und Freizeitbasis, die offene Gelände umfasst. Hier finden die wichtigsten Sportereignisse, Liga- und Pokalspiele, Turniere, Spartakiaden sowie Bühnenevents und Veranstaltungen zu besonderen Anlässen statt. Das Zentrum arbeitet eng mit Verbänden und Sportvereinen, Bildungseinrichtungen und anderen Einrichtungen zusammen, um einen gesunden Lebensstil, Sport und aktive Freizeitgestaltung zu fördern. Das Ergebnis der Zusammenarbeit sind zahlreiche Veranstaltungen, die sich hauptsächlich an Schulkinder und Jugendliche richten.

www.osir.ustka.pl